https://www.karineger.com/blog daily 0.75 2024-05-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/82369e5f-adfa-4a5b-a04d-d4099d782d8e/Brand+Colours+%2838%29.jpg Blog - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.karineger.com/blog/wein-und-versenkung monthly 0.5 2024-05-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/afb700b1-f85e-45ac-b7ae-f0d49ac7b20b/The+big+cheer.jpg Blog - Zwischen Wein und Versenkung - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/f2086ebb-83d5-4377-9371-c9f5bededb7b/iStock-1409437136-modified-2094e6d5-0d4c-4197-9e92-07f5a6703553.jpg Blog - Zwischen Wein und Versenkung - Dieses Ritual, so wie es sich in meiner Kindheit und Jugend unzählige Male abspielte, erkannte ich erst viel später als meine kulturelle Prägung. Ich nahm das Gießen von Alkohol in mein Glas als Baustein meiner Identität an. Bis ich mir als Erwachsene die Frage stellte: Ist das mein Schicksal? Dieser Abfluss meiner Eigenständigkeit, der so tief in mein Inneres gegraben ist, dass mein Vater nur nachschenken muss, damit es ihn durchspült? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/59947659-642d-40ab-a8a8-073c972f46b8/Coffee.jpg Blog - Zwischen Wein und Versenkung Als läge die Antwort in der dunklen Flüssigkeit in ihrer Tasse, fragte ich meine Mutter, ob ich den Kaffee probieren dürfte. Sie schob mir die Tasse hin, aber nach einem Schluck hatte ich schon genug von dem bitteren Zeug und wollte wissen, was daran so gut sein sollte. Meine Mutter zuckte mit den Schultern und ließ das offen. Ihre heilige Pause schien auch eine Pause von dem zu sein, was andere Leute gut fanden. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/12f2f61b-7b3a-4230-85ff-bd6a4c198fb2/Meditating_Karin.jpg Blog - Zwischen Wein und Versenkung - Nichts zu tun, einfach nur zu sein und zu atmen, war also okay. Ich war begeistert von diesem neuen Regelwerk, und machte von nun an mit. Während wir in den Haltungen verharrten, lernte ich, meinen Atem zu zählen. Bald glaubte ich zu wissen, was Versenkung ist. Sie dehnte sich dort aus, wo meine Gedanken gerade waren: im Ziehen und Pumpen in meinem Körper, in unserem Zusammensein hinter den Büchern, dem Tagesgeschehen enthoben, und in den Zahlen, die ich den Atemzügen gab. Sie war kein eigenständiges Ding, sondern hing immer irgendwo mit dran. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/97c3c9a8-f51e-4ad3-b471-03c85ca1fac1/Notizb%C3%BCcher.jpg Blog - Zwischen Wein und Versenkung - Auch mein Vater führte eine Art Tagebuch. Ich habe seine Notizbücher geerbt, als er vor zwei Jahren starb. In der Zeit, als ich vierzehn/fünfzehn war, plante er große Exportgeschäfte. Von Dosenwurst über Klopapier bis zu Erfrischungsgetränken war alles dabei. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/7a747265-4893-442a-a1c0-d6ac37163532/Sad+Girl.jpg Blog - Zwischen Wein und Versenkung - Jahrzehnte später arbeite ich mit einem Kreis von Psychologen und Sozialarbeitern an der Prävention von Suizid unter Jugendlichen. Die Kurve steigt beängstigend an, und alle sind besorgt. Alle Naslang wird den Kindern auf ständig griffbereiten Plattformen ein neues Heil verkauft, das gar nicht aus ihnen selbst kommt. Doch sie brauchen ihre eigenen Räume, ihre eigene Zeit, und wenn sie rebellieren, dann ist es okay, wenn sie Gegendruck bekommen, solange man ihnen zuhört, und sie respektiert. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/ccaa7a37-67de-45c1-ac2e-6a4658c1a1ec/Old+Piano.jpg Blog - Zwischen Wein und Versenkung - Zur Rettung gehörte auch ein Klavier, das als antikes Möbelstück zu uns kam, und dann nach und nach zum Instrument wurde. Meine Eltern fanden einen Klavierlehrer, dem es mit endloser Geduld gelang, meinem Bruder und mir trotz Faulheit das Musikmachen schmackhaft zu machen. Neben ein bisschen Klassik ließ er uns Beatles spielen und fand höchstes Lob für das Komponieren von eigenen Melodien. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/81a84432-55f6-4126-a468-5f64dab59361/Coffee+Pic.jpg Blog - Zwischen Wein und Versenkung - Neben dem Yoga übernahm ich schließlich auch die Kaffeepause von meiner Mutter. Immer zur gleichen Tageszeit sitze ich mit meinem Kaffee in einem Eck und alle, die mich kennen, wissen dann, dass ich in Ruhe gelassen werden muss, wenn ich den Rest vom Tag ein ganzer Mensch sein soll. https://www.karineger.com/blog/gold-gegen-den-schmerz monthly 0.5 2024-01-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/46255768-49f4-4be5-b6f2-952a96ee852c/Karin+um+die+30.JPG Blog - Gold gegen den Schmerz - Make it stand out Können Erfolg und Geldsegen seelischen Schmerz lindern? Im nächsten Kapitel meiner Geschichte um meine Hündin Maggie und ihre alte innere Weisheit rücken wir ihren wunden Knochen mit Goldkugeln zuleibe, und unserem eigenen Leid mit allerlei Glamour. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/db58721f-88d2-41ed-b5c7-f18751d984be/Old+Piano.jpg Blog - Gold gegen den Schmerz Wenn meine Hände mit den wilden Ideen der Komponisten haderten und ihnen nicht flüssig folgen wollten, wenn die Klänge abgehackt in den Raum schepperten und die Dissonanzen sich überschlugen, dann stand Maggie auf und lief zur Tür raus. Sie mochte nicht, wenn ich Ziele hatte, denn diese wurden von meinen Kellerleichen vorgegeben, die immer noch im Dunkeln tappten und nach Anerkennung suchten. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/479f6517-7c67-4e78-a7a9-a9edb93745a3/Nasse+L%C3%A4ufer+Maggie+und+Karin+cropped.jpg Blog - Gold gegen den Schmerz - Lauffreundinnen durch Dick und Dünn Die Überwindung war groß, durch Wind und Wetter den Berg hochzulaufen. Anschließend waren wir beide völlig fertig aber seltsam glücklich. https://www.karineger.com/blog/klickraten monthly 0.5 2023-10-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/1697906224221-Z7S6HQ1LTHSVOMH9UDCE/Child+scrolling.jpg Blog - Hoffnung hat schlechte Klickraten - Make it stand out Chaos und Tragödien haben ein um Welten besseres Google Ranking als das Gute und Schöne. Was macht das mit den Seelen unserer Kinder? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/1714b4ef-20e3-4dc4-9910-a1fb4b2a902b/Burnt+Sign.jpg Blog - Hoffnung hat schlechte Klickraten - Waldbrände am Rand der Stadt, die Menschen und ihre Häuser bedrohen, sind in der Gegend, in der ich lebe, leider normal. Schon in meinem ersten Sommer, nachdem meine Familie und ich vom Süden Deutschlands in den Süden British Columbias gezogen waren, erfuhr ich, dass die Wälder um Kelowna ein brandheißes Thema sind. Zehn Jahre zuvor, im Jahr 2003, hatte es ein großes Feuer im Stadtgebiet gegeben. 239 Häuser gingen in Flammen auf. Diese Tragödie sitzt seither tief in den Herzen und wann immer am Horizont ein Feuer auftaucht, beginnt das Zittern. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/3634debf-9093-4f27-b735-6cf522b39735/Shanti+and+burned+forest.jpg Blog - Hoffnung hat schlechte Klickraten Viele Nadelbäume sind auf Feuer angewiesen, um ihre Konkurrenz auszuschalten, trockene Gräser und Sträucher, die ihnen die Nahrung aus dem Boden abluchsen, und den Platz einnehmen, den sie für ihre Keimlinge brauchen. Diese Nadelbaumarten haben Zapfen, die sich nur öffnen und ihre Samen freigeben, wenn sie der Hitze von Flammen ausgesetzt sind. Die Asche der verbrannten, kranken Bäume reichert nach dem Feuer den Boden mit Nährstoffen an und stellt sie den jungen Bäumen zur Verfügung. All dies geschieht aber nur, wenn der Brand nicht zu heiß wird, wie es manchmal in überzüchteten Monokulturen passiert. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/2bf935eb-bedc-4308-9bff-97e06ccb3d06/Young+Man+scrolling.jpg Blog - Hoffnung hat schlechte Klickraten Lösungen, Schritte der Vernunft und Prävention kriegen keine Klicks. Sie haben weniger Unterhaltungswert und sind zu komplex, um einfach drüber zu scrollen und ein paar Reize mitzunehmen. Dass sie deshalb so spärlich veröffentlicht werden ist ein rein wirtschatlicher Mechanismus. Junge Menschen werden so psychisch krank gemacht, und wir nehmen das in Kauf. https://www.karineger.com/blog/eingebrannt monthly 0.5 2023-09-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/0fe5bbfd-6210-4db9-9327-9bb4612eba4d/Eingebrannt.jpg Blog - Eingebrannt - Make it stand out Photo: Vince Eger https://www.karineger.com/blog/selbsterkenntnis monthly 0.5 2023-08-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/3d8a7480-5f1f-46ba-be29-f10908d21687/Shanti+mit+Sonnenstrahlen.jpg Blog - Mein Hund und die Sache mit der Selbsterkenntnis - Make it stand out Die Möglichkeit der Freiheit von ungesundem Verhalten steckt in jedem Moment, den wir bewusst erleben, sagen die alten Yogis. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/aa5ffdb8-a720-4d07-8546-72068af2ead1/Nasse+L%C3%A4ufer+Maggie+und+Karin+cropped.jpg Blog - Mein Hund und die Sache mit der Selbsterkenntnis - Als aufmerksames Wesen wusste Maggie, was los war. Sie sprang im Alter von acht Jahren immer noch vor mir her, wenn wir den Berg hinauf joggten. Um den Schaden zu begrenzen, begann sie aber, Kompromisse zu machen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/1cc3c819-02fa-4411-86b9-dec366576f72/Maggie+mit+little+Lucie.jpg Blog - Mein Hund und die Sache mit der Selbsterkenntnis - Vielleicht war Maggie nur so frei, auf sich zu achten, weil sie wusste, dass die Liebe ihrer Familie bedingungslos war. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/8085fbee-48ab-4103-b082-32846629ae9b/Prison.jpg Blog - Mein Hund und die Sache mit der Selbsterkenntnis - Wie sehr ich mich selbst damals drangsalierte, ging mir erst Jahre später auf. Auch, dass ich es nicht für den Mann im Gefängnis tat, sondern für das Phantom, das meine von Ängsten und unerfüllten Sehnsüchten durchwachsene Erinnerung an ihn war. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/1d9a66e8-3b30-4e7a-9a95-0a56120d3939/Sokrates.jpg Blog - Mein Hund und die Sache mit der Selbsterkenntnis - “ERKENNE DICH SELBST” Das ist die Inschrift am Apollotempel in Delphi. Das Zitat wird Sokrates zugeschrieben. Es wurde im alten Griechenland oft verwendet, um zu betonen, wie wichtig es ist, Verständnis für die eigene Natur zu entwickeln. https://www.karineger.com/blog/karma-reinste-feinmechanik monthly 0.5 2023-07-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/f680bd55-3c4d-4b36-8200-82585a9e2d3b/Ameisenteam.jpg Blog - Karma: alles reine Feinmechanik - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/7b0f2cba-4e6d-43d1-b373-a8591c24985a/Fenster+mit+Hand.jpg Blog - Karma: alles reine Feinmechanik - Jeder Moment ist ein Fenster, durch das wir in die Zukunft greifen - so die Yoga-Philosophie. Das, was wir in dieser Sekunde denken, sagen oder tun verändert auch die Momente, an die wir noch gar nicht denken. Und das nicht nur für uns, sondern auch für diejenigen, deren Dasein wir beeinflussen, sogar für diejenigen, die noch gar nicht geboren sind, und wahrlich nichts dafürkönnen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/1857557f-c4a9-4026-8f91-7d03563d2cd9/Crocodiles.jpg Blog - Karma: alles reine Feinmechanik - Ängste wie diese werden von dem Teil unseres Gehirns produziert, der auf dem Stand der Reptilien stehengeblieben ist. Daher kommt der Ausdruck Krokodilhirn. Sie haben meist einen Anker in der Kindheit. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/cca25971-e220-4ab2-94dd-678bf6e5e75e/businessman-shows-gear-to-success-SBI-300040557.jpg Blog - Karma: alles reine Feinmechanik - Die Macht reicher Männer geht immer für sie auf. https://www.karineger.com/blog/maggie-tickt-aus monthly 0.5 2023-06-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/4812b6c5-39a5-439f-ae93-e6d2d9047416/MAGGIE_angespannt.jpg Blog - Maggie tickt aus - Make it stand out Der heraufschauende Hund und sein verdrehter Mensch - Teil 3 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/45bf750f-87d8-4823-a1b1-07b7d7fa8638/Pandemieblues.jpg Blog - Maggie tickt aus - Pandemieblues In Kanada gab man uns schnell einen Begriff, mit dem wir uns im Chaos geborgen fühlen durften, die “pandemic bubble”, die von der Regierung genehmigte Käseglocke. Zum Glück wurden Hunde nicht gezählt. In meiner Bubble waren sie die wichtigsten Trostspender. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/7a747265-4893-442a-a1c0-d6ac37163532/Sad+Girl.jpg Blog - Maggie tickt aus - Immer mehr Menschen können sich aus der Verwicklung mit unwirklichen Bedrohungen nicht mehr befreien. Sie versinken in Aussichtslosigkeit. Depression ist die schlimmste Pandemie unserer Zeit. Sie fordert jedes Jahr etwa 800.000 Leben. Bei Jugendlichen unter 25 ist sie die häufigste Todesursache. Wäre dies ein Virus, dann würde die Welt wieder Kopf stehen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/1625695567992-X5O9KTMCE6NFVPANL1IP/sonnenhof.jpg Blog - Maggie tickt aus - Zurück in den Herbst 2002 Unser Haus im Allgäuer Hinterland. Ein Familienidyll im Halbschlaf mit Vater, Mutter, Sohn, Tochter, Hund und Hase an einem Montagmorgen kurz vor sieben Uhr. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/daf029b3-7412-4131-9f5b-9026751d7f98/swimming-pool-fun-SBI-300840673.jpg Blog - Maggie tickt aus - Mann im Zentrum, seine Frau und seine Kinder bleiben in seinem Fahrwasser, um nicht unterzugehen. In diesem Wasser schwamm ich seit meiner frühen Kindheit. Es trieb mich und meine Sehnsucht nach Bedeutsamkeit und Freiheit vor sich her. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/8e07b05a-8ba8-483e-8c26-e99f24544c58/Maggie+mit+Karin.jpg Blog - Maggie tickt aus - Was Maggie und mir jetzt geholfen hätte, wäre der Vorschlag der Yogis gewesen: erst mal atmen, der Situation Raum geben und die pure Gegenwart hineinfließen lassen, ohne Konzepte zu gebären. Die reine Wahrnehmung hat die Fähigkeit, Gefühle zu neutralisieren. Um Wut, Rache, Verzweiflung und Panik sammelt sich klare Luft. Die reine Wahrnehmung erzeugt kein Karma. https://www.karineger.com/blog/maggies-blick-in-die-zukunf monthly 0.5 2023-05-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/0dab729c-295d-4984-99e3-83d37ca9068a/Blick%2Bin%2Bdie%2BZukunft.jpg Blog - Maggie’s Blick in die Zukunft - Make it stand out Der heraufschauende Hund und sein verdrehter Mensch - Teil 2 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/9fe5cd06-079a-4d1f-8bf9-4de8ce12bcbb/Shanti+on+couch.png Blog - Maggie’s Blick in die Zukunft Es scheint, je weniger Reizen sie sich aussetzen, desto tiefer blicken unsere Hunde in die Zusammenhänge der Dinge, die um sie herum passieren. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/9e481039-842f-4613-ac54-7ee71a4aa5e0/ABUB4486+%281%29.jpeg Blog - Maggie’s Blick in die Zukunft - Die Lehren des Zen, so heißt es, beruhen auf einer Predigt des Buddha, in der er kein einziges Wort sprach. Er hielt seinem Publikum nur eine gelbe Blume entgegen und beschrieb damit die Schönheit des “So-Seins”. Einer seiner Schüler lächelte und gab damit die beste Antwort. Wahre Weisheit wird ohne Worte übertragen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/a12a275a-7942-4c90-8a00-3bf299f5c8b4/MAGGIE+2002+RABBIT.jpg Blog - Maggie’s Blick in die Zukunft - Wie konnte Maggie so schlau sein? Ein Teil der Antwort liegt sicher in dem laserscharfen Fokus, dem mentalen Isolieren des Moments, auf das die Zucht von Arbeitshunden seit hunderten von Jahren abzielt. Man stelle sich vor, wir könnten gedanklich so tief im Augenblick sein, dass wir ihn als ausgedehnte Zeitspanne erlebten, die wir in Ruhe verstehen und gestalten könnten. Von Musikern, Akrobaten und anderen Talenten wissen wir, dass es diese Fähigkeit auch beim Menschen gibt, und dass sie eine Leistung hervorbringt, die durch Logik unerklärlich scheint. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/ea513eb2-3c33-4dee-9d88-5897866efae3/_MG_9170.jpg Blog - Maggie’s Blick in die Zukunft - Hunde leben in einem Paralleluniversum, in dem Dinge geschehen, die wir nicht mal erahnen können. So riechen sie zum Beispiel belastende Gedanken, die unseren Hormonmix verändern. Dann kann es vorkommen, dass sie uns nicht mehr von der Seite weichen. https://www.karineger.com/blog/der-heraufschauende-hund-und-sein-verdrehter-mensch monthly 0.5 2023-06-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/16524fe9-7ebb-4575-b964-d78f34384580/Young_Maggie.jpg Blog - Der heraufschauende Hund und sein verdrehter Mensch - Meditationen mit Maggie Meine Liebe für Hunde und meine Faszination für Yoga sind nüchtern betrachtet zwei Paar Stiefel, aber sie entspringen der gleichen Sehnsucht, gelassener und dabei weiser zu sein. In den vergangenen zwanzig Jahren als Hunde-Mutter und Yoga-Schülerin kam ich drauf, dass Hunde die wahren Zen-Meister sind. Sie sind uns Welten voraus. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/adfde32a-1303-4c2b-b98b-9e7546fe31ff/Maggie_Karin.jpg Blog - Der heraufschauende Hund und sein verdrehter Mensch - Maggie und ich, wir liebten einander auf eine aufmerksame Art, die aus dem Staunen nie herausfand. Ewig lang konnten wir allein zu zweit sein und einfach nur zuschauen, wie das Tageslicht verwehte. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/dc22f0a6-916b-4453-8b39-bc7a1b873e50/Telefonschnur.jpg Blog - Der heraufschauende Hund und sein verdrehter Mensch Das Zeitalter der Telefonschnüre hatte etwas Gutes: ein Wochenende war ein Wochenende. Da war man ohne Telefon unterwegs. Es gab zwar Handys, aber noch keine flächendeckende Funkverbindung, und auf die Idee, unsere schnurlosen Telefone überall mit hinzunehmen und pausenlos damit zu kommunizieren, kamen wir damals noch nicht. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/c8e2d6a4-3b3f-4490-a9bf-fa09d4fe642d/Older_Maggie.jpg Blog - Der heraufschauende Hund und sein verdrehter Mensch - Die reine Wahrnehmung dessen, was ist, wird im Yoga Sutra als eines von mehreren Bewusstseinsmustern beschrieben. Es ist dasjenige, das uns bei Alltagsproblemen am besten hilft. https://www.karineger.com/blog/seemannssprche-fltentne-und-was-am-ende-bleibt monthly 0.5 2023-03-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/05c57e0a-0abf-497c-ad3e-d6f75be5519d/Gerhard_erkl%C3%A4rt+.jpg Blog - Seemannssprüche, Flötentöne und was am Ende bleibt https://www.karineger.com/blog/warum-erlauben-wir-uns-kein-glck monthly 0.5 2022-09-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/1663645514918-A6I8G4K4E5ZQPRM0PFP7/Clara+am+Fenster.jpg Blog - Warum erlauben wir uns kein Glück? https://www.karineger.com/blog/die-geschichte-der-geschichte monthly 0.5 2022-03-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/1625766251578-3ZZ7RKADKCX6GU6E3RBZ/karinhochgrat.jpg Blog - Sierra Clara: Die Geschichte der Geschichte - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/1625694337659-786N0BUP4VPK9OMP44D3/kuhpanorama.jpg Blog - Sierra Clara: Die Geschichte der Geschichte - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.karineger.com/blog/leitfaden monthly 0.5 2022-03-02 https://www.karineger.com/blog/boden-verlassen monthly 0.5 2022-03-02 https://www.karineger.com/blog/ist-musik-vergeigte-zeit monthly 0.5 2022-03-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/1625772274468-ZIYKVPCBSOFX9I06TAMX/mamamusik.jpg Blog - Vergeigte Zeit - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.karineger.com/blog/miteinander-reden monthly 0.5 2022-03-02 https://www.karineger.com/blog/ist-das-kunst monthly 0.5 2021-07-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/1625528497587-V821DHY05LNGYZYHGAP7/kusnt.png Blog - Ist das Kunst oder kann das weg? - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.karineger.com/home daily 0.75 2024-05-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/1716160389222-0OVJ0AHVY1RE5Y7Q55F2/Meditating_Karin.jpg Home Zwischen Wein und Versenkung Die Lebensgewohnheiten unserer Eltern prägen uns für immer. Das kann Fluch oder Segen sein. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/84f53021-0320-46a5-a668-af7d050c1f43/Clara_Himmelsehnsucht.jpg Home - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/f824554c-2d39-4d2b-a67b-0b846496871d/Untitled+design-15.png Home - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/5596de5b-20fb-45f5-99a3-2724d8b3d567/728x90-LBCA22-waehle.jpg Home - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/1625278354670-6XC165H12L40WB702QYU/karin.jpg Home - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.karineger.com/about daily 0.75 2026-03-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/f22ee74c-776c-488c-a183-c880233ab49d/79664544_2909694689063502_7113107484520218624_n.jpg About https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/b8899e7c-855e-4a49-8f63-768c50aa66ac/93331141_3181981715168130_40158798916091904_n.jpg About https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/1625278354670-6XC165H12L40WB702QYU/karin.jpg About https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/4a57eb13-2f58-4cab-9121-66b096cf1315/failie.jpg About https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/b3d4562f-ec16-4405-8e7b-20c492e64920/shantikarin.jpg About https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/f7acbb14-38fc-4fe3-bfd4-2a49a19c56ba/29540989_1888447007854947_598893799865051734_n.jpg About https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/1626127013678-3KR28A1Z8QQPXMULM3BC/Portrait_K.jpg About - Role Reversal Although my novels are only autobiographical in certain situations, many of my readers say they sound as if I were writing from my own life. I love to narrate from the first-person perspective, immersing myself in the mindscapes of my characters. Since 2013, I've been living in Kelowna, in western Canada, like most of my family. Back in Germany, the professional pressure was so high that I never got around to finishing my novel ideas. It wasn’t until I moved to this vast country that I found the time and space to unpack all the stories brewing inside me. Every person is, first and foremost, a free individual. This is my deepest belief. Yet, I still struggle to live by it. When I write stories, it’s always a way to process frustration and a desire for change. I hope to inspire my readers to challenge role expectations. The system we live in does everything to suppress individuality and original ideas. What do we hide, and what part of our nature do we work so hard to forget, just to fit into a narrative that others understand? https://www.karineger.com/nachklang-1 daily 0.75 2022-03-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/1626403591211-845WDQPVKGH8G3WLTWKW/NACHKLANG+EBOOK+NEW.jpg Nachklang - Was bewegt eine ambitionierte Frau, sich in eine Welt zu fügen, die nur auf die Ziele der Männer ausgerichtet ist? https://www.karineger.com/sierra-clara-deutsch daily 0.75 2025-08-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/1625695567992-X5O9KTMCE6NFVPANL1IP/sonnenhof.jpg Sierra Clara https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/1625694337659-786N0BUP4VPK9OMP44D3/kuhpanorama.jpg Sierra Clara https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/1625694993172-C9732DVHVTJ19LZRE9R8/MlFO7ZwQ.jpg Sierra Clara https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/1625767050160-39JBFNLC3A57WS26YIRA/jan-antonin-kolar-8QJSi37vhms-unsplash.jpg Sierra Clara https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/1625694450046-M8O4GBS8OWAQXKREPLUH/clara.jpg Sierra Clara https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/1625766251578-3ZZ7RKADKCX6GU6E3RBZ/karinhochgrat.jpg Sierra Clara https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/837685ad-7439-4f06-8a01-b565a2431942/Sierra+Clara+Titel_11-21.png Sierra Clara - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/8e7e92fd-7791-4624-94ec-4a73fd1dadd0/SIERRA+CLARA-15.png Sierra Clara - Schon als Kind sehnt sich Clara in den Himmel und über den fernsten Alpen-Horizont hinaus. https://www.karineger.com/presse daily 0.75 2022-09-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/77a88c35-f01f-4734-a985-c4e3b0f84c32/VLB+Banner.jpg Presse - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.karineger.com/newsletter-landing-page daily 0.75 2022-07-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/8a1a952b-3d06-4edf-be0f-1e3078a3da51/Brand+Colours+%2838%29.jpg Newsletter Landing Page - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.karineger.com/datenschutz daily 0.75 2022-06-17 https://www.karineger.com/newsletter-wilkommen daily 0.75 2022-09-01 https://www.karineger.com/sierra-clara-english daily 0.75 2026-03-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/1625695567992-X5O9KTMCE6NFVPANL1IP/sonnenhof.jpg Sierra Clara https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/1625694337659-786N0BUP4VPK9OMP44D3/kuhpanorama.jpg Sierra Clara https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/1625694993172-C9732DVHVTJ19LZRE9R8/MlFO7ZwQ.jpg Sierra Clara https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/1625767050160-39JBFNLC3A57WS26YIRA/jan-antonin-kolar-8QJSi37vhms-unsplash.jpg Sierra Clara https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/1625694450046-M8O4GBS8OWAQXKREPLUH/clara.jpg Sierra Clara https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/1625766251578-3ZZ7RKADKCX6GU6E3RBZ/karinhochgrat.jpg Sierra Clara https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/3ddb54fc-9459-464e-97f5-5eef3f74150a/Melinda+Daura.jpg.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/db3eb61b-2230-427c-bb5f-ea22b257c272/Unknown-3.jpeg Sierra Clara - Make it stand out Skyhouse Publishers, Kelowna BC / Translated from German by Kalen Manshack and Karin Eger / Audio version read by Melinda Daura / Sensitivity reading: Sameya Moro and Melinda Daura / Cover Photo & Design: Michael Eger https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/8e7e92fd-7791-4624-94ec-4a73fd1dadd0/SIERRA+CLARA-15.png Sierra Clara - As a child, Clara longs to soar through the sky and cross the most distant Alpine horizon. https://www.karineger.com/home-1 daily 1.0 2026-03-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/6dd2047d-1a51-48a0-8ee5-dccf723918b3/Maggie+smiling.jpg Home (English) Learning to Sit Join me on Substack as I learn to tame my restless mind and study my dog, who is always more present than I am. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/633ea262-b4ec-4cce-b504-bbdcf844d256/Unknown.jpeg Home (English) - Make it stand out Audiobook coming to your online store on March 28, 2026. Read by Melinda Daura. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/95ed277a-e44b-4e61-bd5c-19e606fbddb7/Unknown-3.jpeg Home (English) - Make it stand out First english print- and e-book coming to your online store on April 24, 2026. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/5596de5b-20fb-45f5-99a3-2724d8b3d567/728x90-LBCA22-waehle.jpg Home (English) - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/1625278354670-6XC165H12L40WB702QYU/karin.jpg Home (English) - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.karineger.com/media daily 0.75 2025-08-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60dfbe83eaf86068bf35d64a/c68ab58f-4014-4a4e-9f8c-4db2161d526f/sierra+clara+book.jpg